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过敏食谱

当你有过敏时,烹饪有时可以是一个昂贵和令人意意的过程。我用的成分会给我过敏反应吗?还有我最喜欢的菜肴的替代安全版本吗?食谱是否预算友好以及过敏友好?

为了帮助解决这些问题,Fallergy UK与众不同纯家庭食品 and 没有十四素食主义者举办一系列美味的过敏友好食谱。

所有的菜肴都没有14欧欧盟过敏原,意味着它们是:

  • 乳制品食谱
  • 无蛋食谱
  • 无麸质食谱
  • 无花生食谱
  • 无螺母食谱
  • 大豆食谱

除了没有甲壳类动物,芹菜,鱼类,芥末,芝麻,硫酸盐,羽扇豆或软体动物的情况下开发。

这些也适合那些患有乳糜泻的人。

每个配方卡都列出了您需要的成分 - 具有逐步指示。每盘也有难度评定。

您可以下载下面的过敏友好的食谱卡。您也可以联系[email protected]如果您对食谱有任何建议,我们可以使用或膳食您希望看到过敏友好的。 

请注意,Allergy UK在我们的网站上不认可任何食谱。我们只是展示了潜在的有用资源,我们会要求您始终检查成分的适用性,以确保食谱对您或您正在烹饪的人是安全的。 

食物过敏的Factsheets.

我们有一系列可以在各种不同的食物过敏上下载的总体表格。

食物和症状日记

为了帮助您的食物过敏,我们有一种食物和症状日记,可用于记录你吃的东西。